загрузка…

Варикозное расширение вен: профилактика заболевания

Варикозное расширение вен – это достаточно часто встречающееся патологическое состояние, для которого свойственно увеличение диаметра просвета, утончение стенок вен и возникновение «узлов».

В переводе с древнегреческого языка, «варикоз» означает «вздутие». Теоретически, подобное заболевание может появится на любом участке тела, но наиболее частым очагом поражения являются ноги.

Суть проблемы

Вены в организме выполняют очень важную роль, представляя собой сеть разветвленных резервуаров, которые доставляют кровь от тканей к сердечной мышце. В нижних конечностях, эта сеть выражена в виде глубоких и поверхностных вен, соединенных между собой системой аварийного сброса крови.

Как правило, основной упор приходится именно на глубокие вены, поэтому они заметно прочнее и объемнее. А на поверхностные остается около 15% от общего объема работы.

Сердце – это «насос», гоняющий кровь по венам. Часть крови идет по венам против силы тяжести (при ходьбе, движениях или приседаниях). Когда мышцы расслаблены (при стоянии) кровь устремляется вниз, под действием все той-же силы тяжести. Но не все так просто, обратно ее не пускают клапаны, расположенные на стенках сосудов.

В случаях, если клапаны «сломаны», вены расширены и воспалены, то удержать поток крови они не в состоянии. Этот процесс способствует вздутию и выпиранию вен. Нарушенное кровоснабжение становится корнем, с которого начинается варикоз на ногах.

Причины возникновения варикоза вен

Причин появления множество:

  • Варикоз вполне может передаваться по наследству, т.е. имеет место быть врожденная слабость стенок сосудов.
  • Возникновение варикоза может быть связано с жизнедеятельностью человека и его иммунитетом.

Одно ясно точно, просто так заболевание не возникает, что-то должно послужить толчком.

При сидячей работе в венах, а точнее в тазу, происходит застой крови, что в последующем и проявляется в проблемах со здоровьем. Варикоз возникает от малоподвижного образа жизни, следовательно, и при стоячей работе нет преград для его зарождения.

Не спроста это заболевание, в первую очередь, называют профессиональной болезнью продавцов и парикмахеров.

К явным провокаторам также относятся:

  • лишний вес (ожирение),
  • частое поднятие тяжестей,
  • травмы ног.
  • Еще одним фактором является – повышенное внутрибрюшное давление. Размер вен постоянно меняется, вдох – вены сужаются, выдох, напротив, расширяются. Когда человек сильно тужится, вены испытывают сильную нагрузку и под созданным давлением начинают расширяться.

Конечно, это не говорит о том, что в зоне риска абсолютно каждый человек, но хронические запоры и кашель могут стать причиной варикозного расширения вен.

Варикоз при беременности

Очень часто варикоз можно встретить у беременных. Постоянно увеличивающаяся матка оказывает непроизвольное давление на вены, идущие от ног. В данном случае, природа оградила женщин от серьезных последствий и наделила организм, на время беременности, достаточным количеством половых гормонов, которые делают стенки сосудов пластичными и податливыми. Как правило, здесь заболевание имеет обратимый характер, после родов вены возвращаются в прежнее состояние.

Методы профилактики

Абсолютно любое заболевание гораздо легче предотвратить, нежели лечить, и варикоз не исключение. Давайте рассмотрим основные профилактические меры:

  • Забудьте о тесной и неудобной обуви. Женщины должны помнить, что «каждодневный» каблук должен быть не выше пяти сантиметров. По вечерам радуйте свои ноги массажем и прохладной ванночкой, после чего закиньте их повыше и полежите в таком положении минут 15.
  • Носите свободную одежду, у которой нет тугих резинок и ремней.
  • Если имеется возможность, ходите побольше босиком по гальке. Как минимум, устраивайте себе такие терапии во время отпуска.
  • Контролируйте свой рацион. Исключите, или хотя бы сбавьте, потребление острой, соленой и копченой пищи. Тоже касается и алкоголя.
  • Отличная профилактика варикоза – это спорт. Исключением может стать начальная стадия заболевания. Если вы заметили у себя первые признаки и симптомы, то нагрузка должна быть слабой и перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Если у вас сидячая работа, старайтесь вставать как можно чаще и прогуливаться по помещению. Делайте элементарные упражнения, хотя бы немного попрыгайте. Не закидывайте при сидении ногу на ногу, это очень плохо для кровообращения.
  • Не усердствуйте с банями, саунами и горячими ванными. После «горячих» процедур обязательно ополоснитесь прохладной водой.

Стадии развития варикозной болезни

  1. Первая стадия. Боли и неприятные ощущения отсутствуют, наблюдаются исключительно косметические дефекты. На ногах выступает ветвистый рисунок вен, появляются «звездочки» и «сеточки». К вечеру ноги сильно отекают.
  2. Вторая стадия. Возникает явная отечность в области голеностопа и сильная тяжесть в ногах. По вечерам могут случаться судороги, онемение, ощущение мурашек и покалывания.
  3. Третья стадия. Постоянная сильная отечность ног, на коже образуются уплотнения, местами меняется пигментация, появляется зуд и дерматиты.
  4. Четвертая стадия. На коже ног возникают трофические язвы.

Какие меры предпринять на начальной стадии

Варикоз нижних конечностей, если он на стадии зарождения, хорошо поддается лечению, вполне возможно, что грамотная «борьба» остановит его развитие.

Во-первых, соблюдайте все вышеописанные профилактические меры. Пересмотрите свой гардероб, при необходимости ликвидируйте все «вредные» вещи, то же сделайте и с обувью. Устраивайте ногам сеансы контрастного душа, больше ходите босиком и сбалансируйте питание.

Во-вторых, при первых же симптомах приобретите компрессионное белье, это могут быть колготки или чулки. Их принцип действия заключается в распределении давления по ногам таким образом, что происходит нормализация кровообращения, а симптомы значительно ослабевают.

Что касается консультаций, то посетить необходимо не только врача-флеболога, но и гинеколога (для женщин) и ортопеда. Вполне вероятно, что проблемы с кровообращением могли вызвать гормональные контрацептивы или плоскостопие.

Профилактика варикоза при беременности

Практически каждая женщина во время беременности сталкивается с проблемами отечности ног и нарушениями кровообращения. Увеличенная матка постоянно давит на нижнюю полую вену, препятствуя ее нормальному функционированию.

Но, как говорилось немногим выше, варикоз вен в этом случае носит обратимый характер, главное, вовремя принять необходимые меры профилактики.

  • Приобретите удобную ортопедическую обувь, в которой ноги не будут уставать при ходьбе.
  • Совершайте ежедневные прогулки. Не находитесь долгое время в сидячем или стоячем положении. Чтобы не происходило венозного застоя, во время отдыха кладите ноги на возвышенность.
  • Во избежание отечности носите компрессионное белье.
  • Хорошим подспорьем станут легкие физические упражнения, в которых задействованы только ноги. Достаточно самых простых движений стопами в разные стороны.
  • Очень хорош в профилактике варикоза витамин С. Он обладает множеством полезных свойств, которые придадут венам эластичность, одновременно снижая риск многих заболеваний.

Лечение варикоза

Полноценное избавление от недуга возможно только операбельным путем. В качестве вспомогательных методов используют медикаментозное лечение и физические упражнения.

Флебэктомия

Операции могут быть как хирургического характера, так и с применением новейших технологий. К числу первых можно отнести флебэктомию, когда варикозно-расширенные вены удаляют.

 

Лазер

Во второй группе находится лазерная коагуляция, здесь нет никаких надрезов, на проблемный участок тела воздействуют тепловым излучением.

Склеротерапия

Еще один способ избавления от варикоза – это склеротерапия. В поврежденную вену, при помощи тонкой иглы, вводится специальный раствор, который склеивает стенки сосудов и в последующем рассасывает их.

Но как бы врачи не хотели, они просто не в состоянии устранить основную причину варикоза – слабость стенок сосудов. Только в ваших силах предотвратить заболевание путем профилактических мероприятий.

Специальные упражнения

Ниже мы перечислим ряд физических упражнений, которые не отнимут у вас много времени, но эффект будет замечательный.  Можно делать их в домашних условиях.

  • Упражнение 1. Лягте на пол, поднимите ноги до образования угла в 900, по отношению к полу, и начинайте двигать носками «от себя – к себе». Повторите 10 раз.
  • Упражнение 2. В положении лежа поднимите ноги и «рисуйте» стопами круги, по 10 раз в каждую сторону.
  • Упражнение 3. Хорошее действие оказывает всем знакомая «березка». С положения лежа поднимите ноги и таз, оперев последний на руки. Зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд. Повторить 4 раза.
  • Выкройте немного времени на растяжку. Во-первых, ваше тело всегда будет гибким, во-вторых, это поспособствует вытеснению крови из вен.
  • Упражнение 4. Лягте на пол, соедините стопы, колени должны быть направлены в разные стороны. Возьмитесь за стопы и тяните их на себя. Останьтесь в таком положении на некоторое время. Воспроизведите упражнение 4 раза.
  • Упражнение 5. Лягте на левый бок и обопритесь на локоть, правой рукой возьмитесь за правую стопу. Совершите несколько пружинных движений бедром назад (стремясь дотянуться пяткой до ягодицы) задержитесь на 10 секунд. Проделайте аналогичные манипуляции с левой стороной.

Мази

Цель медикаментозных препаратов, при лечении варикоза – придание эластичности и нормального состояния венам. Ниже мы рассмотрим основной ряд препаратов, которые назначаю специалисты для комплексного лечения.

Гепариновая мазь. Очень эффективна на начальной стадии заболевания. Препарат наносится наружно, проникая в кровь начинает оказывать целый ряд лечебных действий: снимает отечность, нормализует кровообращение, рассасывает тромбы и предотвращает их дальнее возникновение. Курс составляет не менее двух недель, наносится три раза в день исключительно на пораженные участки тела. Ориентировочная стоимость препарата 70 рублей.

Хорошее профилактическое действие может оказать крем, имеющий в своем составе антикоагулянт. Роль последнего – обезболивание пораженных участков, а также укрепление сосудов. Зачастую противоварикозные кремообразные препараты содержат ряд витаминов: С, В5 и В1, благодаря им регенерационный период заметно сокращается. К числу таких относятся Венорутон (средняя цена 150 рублей), Венитан (300 рублей) и Гепатромбин (200 рублей).

В лечении также распространены таблетки, которые:

  1. улучшают тонус сосудов;
  2. снимают воспалительный процесс;
  3. ускоряют кровоток и лимфооток;
  4. ликвидируют микроциркуляторные нарушения.

Таблетированные препараты делят на несколько групп: кортикостероиды, флеботоники, антитромбозные и нестероидные анальгетики. Самыми распространенными являются: Венарус (700 рублей), Флебодиа 600 (550 рублей), Антистакс (670 рублей) и Детралекс (725 рублей).

Народные средства

Консервативный метод лечения эффективен на первой стадии варикозной болезни, когда человек ощущает тяжесть в голенях и заметил на коже венозную сетку. Чем раньше будут предприняты меры по устранению проблемы, тем скорее и вернее будут результаты. Ниже приведены несколько простых, но действенных рецептов.

Чесночный компресс

Из тертого чеснока и сливочного масла, в пропорциях 1:2, готовят кашицу, которую в последующем накладывают на пораженные участки, фиксируя бумагой и бинтом. Длительность воздействия – ночь, утром промойте ногу теплой водой.

Каштан

Настойка из каштана для внутреннего приема. Пятьдесят грамм сухого продукта залить 500 мл спирта. Полученное средство нужно настоять на протяжении 14 дней, отфильтровать. Принимать три раза в день до еды, запивая водой.

Мазь на основе каланхоэ

Литровую банку необходимо наполовину заполнить листьями, а остальное заполнить 70% спиртом. Полученную настойку следует поместить на две недели в темное место, но ежедневно взбалтывать. Готовой мазью ежедневно натирают поврежденные места.

Любите себя и будьте здоровы!

загрузка…

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *