Судороги при варикозе: причины и лечение

Судороги при варикозе

Варикозное расширение вен довольно часто сопровождается различными неприятными симптомами. Одно из таких проявлений – судороги.

Причины появленияKnee and hamstring injury

Судороги при варикозе представляют собой спазмы мышц, которые возникают непроизвольно, когда человек расслаблен. Как правило, это происходит ночью, из-за чего пациент испытывает сильный дискомфорт.

Главная причина такого явления заключается в том, что человек продолжительное время проводит стоя. Если человек большую часть времени проводит сидя, вероятность возникновения судорог при варикозе у него намного ниже.

Что предпринять при судорогах?

Что делать, если вы почувствовали этот неприятный спазм? Прежде всего, не торопясь вытяните ногу и массирующими движениями разотрите место возникновения судороги. В этом случае вам необходимо не допускать нагрузки на мышцы ног (перенесите вес тела на здоровую конечность).

  • Если спазм сковал верхнюю часть конечности, встаньте прямо и сделайте небольшой наклон вперед. Для обеспечения равновесия следует облокотиться на устойчивую поверхность.
  • Избавиться от судорог можно посредством воздействия тепла. При несильных спазмах достаточно выпить теплый отвар из трав, который нормализует работу мышц.
  • При сильных судорогах можно уколоть конечность иглой или же вдавить другой острый предмет в кожу. Резкие болевые импульсы устранят судорогу. Однако помните, что последний способ является довольно опасным, поскольку так можно занести какую-либо инфекцию или же попасть в жизненно важную область.

Как лечить судороги?

Если вас замучили судороги, необходимо подобрать верное лечение. Весьма эффективны в этом случае народные средства.

Будет нелишним регулярно смазывать стопы свежим соком лимона:Лимончик

При этом данное средство должно хорошо впитаться. После такой процедуры следует надеть теплые носки. Продолжительность лечения составляет примерно две недели.

Лавровый лист:

Лавровый листБеспокоящие вас зоны можно протирать также маслом лаврового листа. Приготовить такое средство очень просто: 50 грамм лавровых листьев смешивается со стаканом растительного масла.

Смесь должна настаиваться в темном месте примерно две недели, после чего ей можно пользоваться.

Весьма эффективен и сок чистотела, который смешивают с вазелином. Смесь втирается в икры ног.

Другие способы избавления от судорог при варикозе

Что принимать при судорогах? Если вы столкнулись с подобным явлением, смените свою обувь на более удобную. Не следует носить узкие туфли на каблуке, которые замедляют движение крови в конечностях.

Не забывайте о регулярном контрастном душе для ног. Ежедневно опускайте конечности в воду комнатной температуры. Также врач может назначить прием лекарственных средств с содержанием кальция.

Это позволяет снизить возбудимость нервно-мышечного характера, которая провоцирует судороги при варикозном расширении вен. Кроме того, под наблюдением врача целесообразно принимать витамин Е, который помогает нормализовать кровообращение в нижних конечностях.

Применение золотого уса

Золотой ус

Золотой ус

От варикозного расширения вен помогает такое народное средство, как золотой ус.

Золотой ус от варикоза и судорог принимается в качестве отвара.

Также некоторые специалисты советуют измельчить растение и выжать сок из крупных листьев.

Сок смешивается с каким-либо кремом и наносится на проблемные места.

При судорогах весьма полезно пить сок из цветов каштана, смешанный с соком золотого уса. Смесь применяется по тридцать капель вместе с водой пару раз в день. Обратите внимание, что при наружном применения данного растения необходимо принимать меры предосторожности, так как в некоторых случаях средство может вызывать аллергические реакции.

Народные средства

Ниже приведены средства народной медицины, которые помогут вам устранить несильные мышечные спазмы:

  • Некоторые специалисты советуют смазывать икры теплым медом. При этом конечности закутываются в теплую ткань. Через полчаса средство смывается.
  • От варикоза и судорог помогает и яблочный уксус, который принимают внутрь, растворенным в воде (две ложки уксуса на один стакан жидкости). Длительность такого лечения составляет месяц.
  • Для профилактики судорог рекомендуется приготовить мазь из яичного желтка, чайной ложки скипидара и одной ложки уксуса. Такое средство необходимо втирать в конечности перед сном.
  • Не менее эффективное народное средство – порошок горчицы. Им рекомендуется натирать конечности при первых проявлениях судорог.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить судороги ног при варикозе, необходимо соблюдать определенные правила. Прежде всего, следует регулярно выполнять физические упражнения, направленные на растяжку мышц ног.

Если вы ведете активный образ жизни, то перед спортивными тренировками обязательно делайте легкую разминку. Как уже упоминалось выше, удобная обувь и регулярные контрастные обливания также позволяют не допустить возникновения мышечных спазмов.

Правильное питание при варикозе также имеет немаловажное значение. Следите за тем, чтобы ваш рацион включал в себя все необходимые витамины и микроэлементы. Дефицит данных соединений может спровоцировать ночные судороги.

Для того чтобы нормализовать кровообращение, рекомендуется отказаться от курения и ограничить себя в употреблении напитков с кофеином. Также следует не злоупотреблять пищей с животными белками.

Проводите много времени на свежем воздухе, обязательно совершайте пешие прогулки, постепенно увеличивая их продолжительность. Качество сна также имеет немаловажное значение. Выбирайте удобную кровать, которая имеет ортопедический матрас.

Соблюдая эти несложные правила, а также рекомендации специалиста-флеболога, вы не только избавитесь от болезненных судорог, но и усилите эффективность лечения варикозного расширения вен.

Упражнения для предупреждения и облегчения судороги (видео)

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *