Вопрос врачу: можно ли делать упражнения, у меня варикоз?

Вопрос: У меня несколько вен на ногах имеют варикозное расширение. Что может стать причиной появлению новых вен или каких-либо других проблем? Я регулярно посещаю тренажерный зал. Это мое любимое занятие. Но когда мои ноги гудят, это неприятно. Также меня беспокоит то, что может это связано с приемом лекарств.

Ответ

С упражнениями нужно быть осторожным. Конечно, стоять длительное время на ногах — это вредно, обязательно нужны упражнения и ходьба для лучшей циркуляции, но перегружаться тоже не стоит.

Если расширены поверхностные вены, то необходимо прийти на консультацию к врачу-флебологу, так как через интернет этот вопрос не решить. (В таком случае лучше исключить тяжёлые упражнения: присяд со штангой, бег, жимы ногами и т.д.).

Если на ваших ногах лишь «сеточки», то нагружаться можно, но не помешало бы также сходить к врачу на консультацию.

А вообще, упражнения — это хороший способ профилактики заболеваний вен

Кровь попадает в ваши ноги через артерии, и возвращается в сердце по венам. Клапаны в венах останавливают кровь и собирается неправильный путь. Когда клапаны не работают, то вены растягиваются и расширяются.

Работа и физические нагрузки при симптомах варикоза не помешают, а наоборот пойдут на пользу. Но при этом можно использовать средства для поддержки ног. Отлично подойдут эластичные чулки.

Также при варикозе есть риск тромбоза, которые чаще встречается у женщин. Активный образ жизни, убережет вас от тромбоза вен.